دسته: ورزش

طرح درس سالانه تربیت بدنی در مدارس

مقدمه تربیت بدنی و ورزش جزء لاینکف تعلیم و تربیت و وسیله ای برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی نسل جوان است . نباید چنین تصور کرد که ورزش کردن امری بی ارزش...

تغذیه ورزشکاران

 فهرست مطالب عنوان صفحه تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي ۲ کربوهیدراتها ۳ پروتئین ۴ چربی ۵ مایعات و الکترولیتها ۶ ویتامین و املاح ۷ ورزش و مكملهاي غذايي ۷  نقش آب ...

بیسبال

بیسبال ورزشگاه ريگلی در شيكاگو بیسبال نوعی ورزش گروهی است كه با چوب و توپ توسط ۹ بازيكن در يک زمين چمن بازی می‌شود. بيسبال در قرن نوزدهم از ورزش انگليسی كريكت ريشه گرفته...

بسکتبال

پیدایش بسکتبال تاریخچه بسکتبال زادگاه بازی بسکتبال آمریکاست . این بازی در اوایل پاییز سال ۱۸۹۱ میلادی توسط شخصی به نام جیمز نای اسمیت پایه ریزی و ابداع شد . اما ، از قرن‌ها...

پرش با نیزه

فهرست مطالب پرش با نیزه ۱- تاریخچه جهان ایران ۲- ویژگیهای تکنیکی پرش با نیزه ویژگی‌های تکنیکی تکنیک پرش با … ویژگی‌های تکنیکی وضعیت … ویژگی‌های تکنیکی کاشتن نیزه … ویژگی‌های تکنیکی خم‌کردن نیزه...

تغذیه ورزشی

تغذیه نیاز انسان به غذا یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر می باشد.احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبورمیکند تا برای بدست آوردن...

شنا

مقدمه پيشرفت دانش و تكنو لوژي و توسعة همه جانبة آن امروزه در تمامي شئونات زندگي بشري وارد شده و روز به روز اثرات آن در نحوه و چگونگي زندگي افزون تر مي گردد....

رابطه ورزش و اخلاق و بزهکاری

اهمیت ورزش ورزش شامل فعالیت هر كس با یك منظور و در محیطی متفاوت با محیط روزانه برای مسابقه، لذت بردن، برای كسب برتری، برای پیشرفت مهارت یا تركیبی از تعدادی از این هاست....

قوانين و مقررات بازي تنيس

 قوانين و مقررات بازي تنيس آموزش قوانين بازي تنيس فهرست پيش گفتار قانون ۱ – زمين قانون ۲ – لوازم ثابت قانون ۳ – توپ قانون ۴ – راكت قانون ۵ – امتياز...

ايروبيك ورزشي به وسعت بدن

ايروبيك ورزشي به وسعت بدن براي تمام مردان و زناني كه از سيب و گلا‌بي بودن هيكلشان جان به لب شده‌اند ايروبيك يك موهبت است ايروبيك چيست؟ ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلات بزرگ را...