دسته: ورزش

آیروبیک چیست

آیروبیک چیست؟ ایروبیك یعنی فعالیتی كه عضلات بزرگ را به كار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیك و موزون. در شرایطی كه سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده...

هندبال

هندبال تهیه و تنظیم: مریم مهدوی تاریخچه هندبال: هوم تاريخ نوين مشهور يونان در كتاب معروف خود او ديه از ورزش هندبال با نام «اورانيا» ياد كرده است. اين بازي كه در سال ۶۰۰...

فنون کشتی کج

اسم حرکت:piledriver مخترع این حرکت آندرتیکر هست که بعد از گذشت یکسال از کار آندرتیکر این فن معروف به piledriver tompstone (تومپستون) شد.در مورد این فن به جرات میشه گفت که کارساز ترین فینیشن...

تمرين و آمادگي جسماني

تمرين و آمادگي جسماني امروزه کساني که به گونه اي با ورزشکاران سرو کار دارند به خوبي مي دانند که بهره گيري از زحمات توان فرساي ورزشکار و مربي به پيروي از اصول علمي...

کتاب ورزش در اسلام

—– فهرست مطالب —— بخش اول : بحث هاى عمومى HYPERLINK “152-0001.htm” \l “link2″اهميت ورزش HYPERLINK “152-0001.htm” \l “link3″ورزش از ديدگاه انديشمندان اسلامى و غيراسلامى HYPERLINK “152-0001.htm” \l “link4″اما ديدگاه انديشمندان اسلامى HYPERLINK “152-0001.htm”...